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NUTRICIÓN. Los probióticos mejoran significativamente las náuseas y los vómitos durante el embarazo

 


Los hallazgos también brindan pistas sobre por qué algunas personas experimentan más malestar estomacal durante el embarazo.

En un estudio único en su tipo, los investigadores de la Facultad de Medicina de UC Davis encontraron que los probióticos mejoran significativamente los síntomas de náuseas, vómitos y estreñimiento relacionados con el embarazo. Los hallazgos fueron publicados en la revista Nutrients .

Las náuseas y los vómitos afectan aproximadamente al 85% de los embarazos y pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida, en particular durante las primeras etapas del embarazo.

La causa de las náuseas y los vómitos durante el embarazo se desconoce hasta la fecha. Se han propuesto varias teorías, pero ninguna de ellas es concluyente. Las náuseas, los vómitos y el estreñimiento durante el embarazo pueden disminuir significativamente la calidad de vida de las pacientes. Una vez que las náuseas y los vómitos durante el embarazo progresan, pueden volverse difíciles de controlar y, a veces, la paciente incluso necesita ser hospitalizada.

Microbios beneficiosos

Los probióticos se conocen como "bacterias beneficiosas". Se pueden encontrar en alimentos como yogur, kimchi, kéfir, chucrut y tempehLos probióticos también están disponibles como complementos alimenticios. Además de las vitaminas, los probióticos o prebióticos fueron el tercer suplemento dietético más utilizado para adultos.

Se cree que los probióticos apoyan a la comunidad de diferentes microbios, a menudo denominados "microbioma intestinal", que se encuentra en el tracto gastrointestinal.

Durante el embarazo, las hormonas como el estrógeno y la progesterona aumentan, provocando muchos cambios físicos. Estos aumentos también pueden cambiar el microbioma intestinal, que probablemente afecte las funciones del sistema digestivo y cause síntomas no deseados como náuseas, vómitos y estreñimiento.

Los investigadores se propusieron determinar si la suplementación con un probiótico podría ser beneficiosa para la función gastrointestinal durante el embarazo. El estudio duró 16 días. Un total de 32 participantes tomaron una cápsula de probióticos dos veces al día durante seis días y luego tomaron dos días de descanso. Luego repitieron el ciclo.

Los probióticos estaban disponibles sin receta y contenían principalmente Lactobacillus, un tipo de bacteria buena. Cada cápsula contenía aproximadamente 10 mil millones de cultivos vivos en el momento de su fabricación.

Los participantes mantuvieron 17 observaciones diarias de sus síntomas durante la duración del estudio, para un total de 535 observaciones para que los investigadores las evaluaran estadísticamente.

Lo que encontraron los investigadores fue que tomar el probiótico redujo significativamente las náuseas y los vómitos. Las horas de náuseas (la cantidad de horas que los participantes sintieron náuseas) se redujeron en un 16% y la cantidad de veces que vomitaron se redujo en un 33%. La ingesta de probióticos también mejoró significativamente los síntomas relacionados con la calidad de vida, como la fatiga, la falta de apetito y la dificultad para mantener las actividades sociales normales, según la puntuación de los cuestionarios.

También se descubrió que los probióticos reducen significativamente el estreñimiento.

"Sería interesante e importante probar más a fondo si los probióticos pueden reducir las náuseas y los vómitos causados ​​por la quimioterapia en pacientes con cáncer", dicen los autores del estudio.

Nuevas pistas de microbios intestinales y subproductos

Los participantes también contribuyeron con muestras fecales antes y durante el estudio. Las muestras se analizaron para identificar el tipo y número de microbios y los diferentes subproductos de la digestión.

Esto permitió a los investigadores examinar si los biomarcadores en las muestras fecales se correspondían con náuseas más graves y evaluar cómo los probióticos afectaron a los participantes que comenzaron el estudio con diferentes biomarcadores de referencia.

Un hallazgo fue que una baja cantidad de bacterias que transportan una enzima llamada sal biliar hidrolasa, que genera ácido biliar para absorber nutrientes, se asoció con más vómitos relacionados con el embarazo. 

Los probióticos aumentan las bacterias productoras de hidrolasa de sales biliares, lo que puede explicar por qué los suplementos reducen los niveles de náuseas y vómitos.

Otro hallazgo fue que los niveles altos de los microbios intestinales Akkermansia y A. muciniphila al comienzo del estudio se asociaron con más vómitos. El probiótico redujo significativamente la cantidad de esos microbios particulares y también redujo los vómitos. Esto sugiere que Akkermansia y A. muciniphila pueden ser biomarcadores confiables que pueden predecir los vómitos durante el embarazo.

Por otra parte, los niveles de vitamina E aumentaron después de tomar probióticos. Los niveles más altos de vitamina E se asociaron con puntuaciones bajas de vómitos.

Esta investigación proporciona información clave sobre el impacto de los microbios intestinales en la función gastrointestinal durante el embarazo. Nuestra microbiota intestinal explica por qué somos lo que comemos y por qué los metabolitos y productos generados por bacterias tienen un gran impacto en nuestra salud . Afectan el tracto gastrointestinal, así como la salud de la piel y la función neurológica.

Aunque los hallazgos son intrigantes, los investigadores advierten que debido al pequeño tamaño de la muestra, se necesitarán más estudios para confirmar los efectos de los probióticos.

Anteriores estudios mostraron los beneficios de los probióticos para prevenir la inflamación del hígado. El estudio actual podría ser uno de los primeros en mostrar los beneficios de los probióticos en el embarazo. 

Fuente: “Probiotics Improve Gastrointestinal Function and Life Quality in Pregnancy” by Albert T. Liu, Shuai Chen, Prasant Kumar Jena, Lili Sheng, Ying Hu and Yu-Jui Yvonne Wan, 3 November 2021, NutrientsDOI: 10.3390/nu13113931

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