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COVID-19. ¿Cómo hacer una mascarilla segura?



En algún momento, todos tendremos que abandonar nuestros hogares y aventurarnos en lugares públicos. Por ahora, puede ser la tienda de comestibles o el consultorio del médico, pero más tarde, a medida que las medidas de distanciamiento social disminuyan lentamente, es posible que podamos cortarnos el pelo o regresar a la oficina para trabajar. La nueva normalidad será diferente: los asientos estarán muy separados, habrá muchas barreras claras para proteger a los trabajadores y es probable que use una máscara facial.
En muchos lugares, ya debes usar una cubierta de tela para la cara, y tiene mucho sentido. Según los expertos de Sanidad, entre el 25% y el 50% de las personas pueden ser infecciosas y transmitir el virus sin síntomas. Se transmite fácilmente por las gotas respiratorias simplemente hablando o riendo, junto con la tos o los estornudos.
Por supuesto, una máscara facial de tela no es una protección infalible contra COVID-19 , pero es mucho mejor que ninguna máscara. Es otra capa importante para el distanciamiento físico cuando se usa en combinación con el espacio de dos metros de distancia a los demás y la higiene de las manos. Desafortunadamente, no hay suficientes máscaras médicas  para todos. Necesitamos guardar esas máscaras para las personas que en primera línea cuidan a los enfermos con COVID-19.
No es sorprendente que el mercado de mascarillas de tela esté aumentando exponencialmente para satisfacer la demanda, y la ciencia detrás de lo que hace una buena mascarilla de tela avanza lentamente. Es difícil saber qué cualidades priorizar al buscar una máscara facial.
Esto es lo que sabemos sobre lo que hace una buena mascarilla de tela:
Coser o no coser : las opciones de coser o no coser están bien cuando se usan correctamente. Haz lo que sea razonable para ti. Si tienes prisa, elige una opción sin costura. Si eres astuto, haz tu propia máscara en casa. O solicite sus máscaras localmente o online. Elija diseños de máscara recomendados por fuentes confiables como Sanidad. 

Tejido: las mejores máscaras de tela utilizarán al menos 2 capas de un tejido de algodón bien tejido. Busque un alto número de hilos. Esto actúa como un filtro que bloquea las gotas respiratorias mientras le permite respirar cómodamente.
Filtro: algunos tendrán un espacio para introducir un filtro para una capa adicional de protección. Es recomendable agregar filtros de café a las máscaras caseras. En Internet, se ofrecen muchas opciones de filtros a medida que las personas experimentan con productos en su hogar. Estos incluyen recortes de bolsas de supermercado de tela reutilizables hechas de fibras no tejidas de polipropileno, tela de nylon de pantimedias, toallas de papel, toallas de cocina, almohadillas de sujetador, denim y lienzo, por nombrar algunos.
No tenemos mucha ciencia para continuar, por lo que el sentido común es fundamental aquí. ¿Vale la pena agregar el filtro cuando considera la seguridad y la usabilidad? El filtro debe ser lo suficientemente denso como para bloquear partículas pequeñas y húmedas, además de ser transpirable y cómodo. ¿Inadvertidamente estás respirando algo tóxico? Por ejemplo, algunos filtros HEPA (aire de partículas de alta eficiencia) pueden tener fibra de vidrio, lo que sería muy peligroso de inhalar. 
Ajuste: debe poder respirar cómodamente con la máscara puesta para no tener que deslizarla para respirar mientras está en público. La máscara facial debe tener un ajuste ceñido desde la nariz hasta debajo de la barbilla y hacia las orejas. Es inútil si hay espacios que permiten la entrada de aire. Hay máscaras faciales disponibles que vienen en diferentes tamaños. Además, no debe tener que jugar con la máscara, por ejemplo, si está rígida y puede contaminar sus dedos al tocar la capa exterior de la máscara. Si siente que no puede respirar cómodamente con su máscara, no la use y hable con su médico sobre otras opciones para cubrirse la cara.
Facilidad de uso: una vez que encuentre una máscara facial que le guste, solo será tan buena como la use. Asegúrese de que puede desatar o quitar fácilmente los bucles de su cara y sacar la máscara de su cara sin contaminarse al tocar la parte delantera de la máscara. Las bufandas no son una buena opción para las máscaras porque son difíciles de poner y quitar limpiamente.

Planifique sus salidas sabiendo que no debe ponerse y quitarse la máscara para comer o hablar por teléfono. Si hace ejercicio al aire libre, es posible que no pueda tolerar una máscara cuando respira fuerte. En ese caso, elija cuidadosamente la ubicación de su ejercicio para asegurarse de que pueda mantener una distancia física de los demás y estar seguro.
Durabilidad: deberá lavar con agua y jabón la máscara de tela después de cada uso o desinfectarla directamente con alcohol. Si la máscara pierde forma, no deberá usarla. Si está agregando un filtro, la limpieza dependerá del tipo de filtro que use. Se debe tirar un filtro de café después de cada uso. Además, la tela debe lavarse previamente para que no tenga que preocuparse por la contracción.
Cuando usa una máscara facial de tela, muestra que se preocupa por su propia salud y la salud de los demás. Les indica a los demás que sean respetuosos con las medidas de distanciamiento físico y que se mantengan a una distancia de dos metros de usted. Una cubierta de tela para la cara también es un sutil recordatorio de que las máscaras profesionales son para aquellos en la línea del frente. Con todos los colores y patrones geniales disponibles ahora, incluso puedes convertirlo en una declaración de estilo.

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